Tartes-Pâtisseries Protéinées au Sucre Brun

 

Satisfaites votre envie de sucré avec ces Pop-Tarts au sucre brun riches en protéines, mettant en vedette PEScience Snickerdoodle Select Protein. Faciles, délicieuses, et macro-friendly !

Il n’y a pas de meilleure façon de revivre votre petit-déjeuner préféré d’enfance—sans le coup de fatigue dû au sucre—qu’avec ces Pop-Tarts protéinés au sucre brun. Cette version maison et macro-friendly est boostée par PEScience Snickerdoodle Select Protein, offrant toute la saveur chaude de la cannelle que vous désirez avec une bonne dose de protéines à chaque bouchée.

Que vous prépariez une gourmandise amusante pour le week-end, une collation post-entraînement, ou une option sucrée pour la préparation des repas, ces pâtisseries riches en protéines vont devenir un incontournable dans votre cuisine.

Pourquoi utiliser PEScience Select Protein ?

Chez PEScience, nous sommes fiers de vous offrir une protéine qui est non seulement excellente pour vos objectifs, mais qui a aussi un goût incroyable. Select Protein mélange whey et caséine pour une combinaison à digestion lente qui nourrit les muscles et cuit à la perfection. Notre saveur Snickerdoodle ? Douce, épicée, et parfaite pour des recettes comme celle-ci.

Calories totales : 215 Portions : 3  Portion : 1 pâtisserie-tarte

 

Ingrédients :

Pâte :

Farce :

Nappage :

    Instructions :

    1. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients de la pâte sauf la farine de noix de coco jusqu'à formation de la pâte. Incorporez la farine de noix de coco et roulez en boule.
    2. À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, aplatissez la pâte jusqu'à environ 3 mm d'épaisseur et découpez six rectangles de taille égale. Placez les rectangles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et mettez de côté pendant que vous préparez la garniture.
    3. Mélangez tous les ingrédients de la garniture et répartissez-les uniformément sur 3 des rectangles de pâte. Couvrez avec la pâte restante et pressez les bords ensemble à l'aide d'une fourchette.
    4. Battez l'œuf et badigeonnez légèrement les tartes. Veillez à bien couvrir les côtés et les bords.
    5. Faites cuire à 350°F pendant 13-15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    6. Mélangez votre nappage, puis transférez-le dans un sac ziplock. Coupez un coin et utilisez-le comme une poche à douille pour créer le nappage en zigzag.

    VALEURS NUTRITIONNELLES :

    Calories : 215
    Matières grasses : 13g
    Glucides : 7g
    Protéines : 18g

    PEScience Select Protein Snickerdoodle 27


    Pop-Tarts protéinés au sucre brun

    Des gains sucrés avec PEScience

    La pâtisserie protéinée ne doit pas forcément être sèche, farineuse ou sans saveur. Avec PEScience Snickerdoodle Select Protein, vous obtenez une saveur délicieuse, une texture lisse et des ingrédients dont vous pouvez être fier. Ces Pop-Tarts protéinés au sucre brun en sont la preuve.

    Essayez et identifiez-nous @PEScience avec vos créations—nous adorons voir comment vous grignotez intelligemment avec Select.

    Brown Sugar Protein Pastry-Tarts
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