Rendez le petit-déjeuner facile et délicieux avec ces flocons d’avoine protéinés au chocolat ! Riches en protéines, fibres et saveur gourmande, cette recette à préparer à l’avance est parfaite pour les matins chargés.
Si vous aimez les cookies et la crème mais souhaitez un petit-déjeuner sain et riche en protéines, ces flocons d’avoine protéinés au chocolat sont la solution parfaite ! Cette recette facile, sans cuisson, est idéale pour la préparation des repas et vous gardera rassasié et énergisé toute la journée.
Pourquoi vous allez adorer ces flocons d’avoine protéinés préparés la veille
- Riche en protéines : 28 g de protéines par portion pour dynamiser votre matinée.
- Facile à préparer : il suffit de secouer, réfrigérer et déguster !
- Parfait pour la préparation des repas : Préparez plusieurs portions à l'avance pour un matin sans stress.
- Personnalisable : Utilisez votre lait préféré et ajoutez des garnitures comme des fruits frais ou du beurre de noix.
| Total des calories : 321 | Portions : 1 | Portion : 1 bocal |
Ingrédients :
Instructions :
VALEURS NUTRITIONNELLES :Calories : 321 |
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Conseils & Variations
- Rendez-le sans produits laitiers : Utilisez du lait d'amande, d'avoine ou de coco.
- Rehaussez la saveur : Ajoutez une pincée d'Oreos écrasés ou de pépites de cacao.
- Augmentez la protéine : Incorporez du yaourt grec ou une demi-dose supplémentaire de poudre de protéine.
Ces flocons d'avoine protéinés au chocolat à préparer la veille révolutionnent les matins chargés. Essayez-les et dites-nous ce que vous en pensez !
