Brookies protéinés aux pépites de chocolat

Tombez amoureux de ces Brookies riches en protéines faits avec PEScience Cake Pop Select Protein ! Une fusion parfaite de cookies et brownies avec des protéines ajoutées pour une gourmandise satisfaisante.

Pour satisfaire votre envie de sucré tout en gardant une bonne nutrition, rien ne vaut ces Brookies riches en protéines. Avec la combinaison parfaite d'une base de cookie moelleuse et d'une couche de brownie riche et fondante, cette gourmandise riche en protéines offre à la fois saveur et énergie. Grâce à PEScience Cake Pop Select Protein, vous pouvez savourer ce dessert en sachant que vous apportez à votre corps des protéines de qualité sans sucre ajouté.

Pourquoi vous allez adorer ces Brookies protéinés

  • Riche en protéines: Chaque couche est riche en PEScience Cake Pop Protein pour vous garder rassasié et satisfait.
  • Faible teneur en sucre: Préparé avec des édulcorants sans sucre, pour que vous puissiez vous faire plaisir sans culpabiliser.
  • Facile à faire: Ingrédients simples et préparation rapide pour une délicieuse gourmandise maison.

Total Calories : 89 Portions : 9  Portion : 1 barre

 

Ingrédients : 

Pour la couche Cookie :

  • 1/2 tasse de farine d'avoine
  • 1 dose PEScience Cake Pop Select Protein
  • 1/4 tasse d'édulcorant sans sucre (comme la stévia ou l'érythritol)
  • 1/4 c. à café de levure chimique
  • 1/4 c. à café de sel
  • 1/4 tasse de lait d'amande non sucré
  • 1/4 tasse de pépites de chocolat sans sucre
  • 1/2 c. à café d'extrait de vanille

Pour la couche Brownie :

  • 1/2 tasse de poudre de cacao non sucrée
  • 1 dose PEScience Cake Pop Select Protein
  • 1/4 tasse d'édulcorant sans sucre (comme la stévia ou l'érythritol)
  • 1/4 c. à café de levure chimique
  • 1/4 c. à café de sel
  • 2 gros œufs
  • 1/4 tasse de lait d'amande non sucré
  • 1/2 c. à café d'extrait de vanille
  • 1/4 tasse de pépites de chocolat sans sucre

Instructions :

  1. Préchauffez votre four à 350°F (175°C). Tapissez un moule de 20x20 cm de papier sulfurisé ou graissez-le légèrement.
  2. Dans un bol moyen, mélangez la farine d'avoine, la protéine PEScience Cake Pop, l'édulcorant, la levure chimique et le sel.
  3. Incorporez le lait d'amande, l'extrait de vanille et les pépites de chocolat jusqu'à formation d'une pâte.
  4. Appuyez la pâte uniformément au fond du moule à gâteau préparé.
  5. Dans un autre bol, mélangez la poudre de cacao, la protéine PEScience Cake Pop, l'édulcorant, la levure chimique et le sel.
  6. Ajoutez les œufs, le lait d'amande et l'extrait de vanille, en remuant jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporez les pépites de chocolat.
  7. Versez la pâte à brownie sur la couche de cookie et étalez-la uniformément.
  8. Faites cuire pendant 18-22 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte presque propre.
  9. Laissez les brookies refroidir pendant 10-15 minutes avant de les trancher.
  10. Dégustez vos brookies riches en protéines chauds ou conservez-les dans un récipient hermétique pour plus tard.

VALEURS NUTRITIONNELLES :

Calories : 89
Graisses : 3,3g
Glucides : 8,5g
Protéines : 8,4 g

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Brookies protéinés aux pépites de chocolat

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Avec PEScience Cake Pop Select Protein, vous n'avez pas à sacrifier la saveur pour la nutrition. Ces brookies prouvent que vous pouvez avoir le meilleur des deux mondes—un plaisir délicieux et une protéine de haute qualité.

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Chocolate Chip Protein Brookies
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