Beignets protéinés glacés au chocolat

Préparez ces beignets protéinés glacés au chocolat riches et moelleux faits avec PEScience Frosted Chocolate Cupcake Select Protein. Une friandise riche en protéines sans culpabilité avec seulement 215 calories par beignet !

Vous avez envie de beignets mais ne voulez pas compromettre vos objectifs nutritionnels ? Ces beignets protéinés glacés au chocolat, fabriqués avec PEScience Select Protein, sont la friandise riche en protéines parfaite : riche, chocolatée et parfaitement moelleuse, tout en gardant vos macros sous contrôle.

Le beignet ultime riche en protéines

Ces beignets cuits au four contiennent notre Frosted Chocolate Cupcake Select Protein, une saveur best-seller connue pour son goût de dessert et son mélange de protéines de haute qualité. Avec 12 grammes de protéines par beignet, vous aurez la satisfaction d’un dessert et les bienfaits d’une collation équilibrée qui soutient vos objectifs.

Que ce soit après l'entraînement, en milieu de matinée ou comme gourmandise du week-end, cette recette prouve que vous n'avez pas à sacrifier la saveur pour manger intelligemment.

Beignets protéinés glacés au chocolat

Calories totales : 215 Portions : 5 Portion : 1 beignet

 

Ingrédients :


Ingrédients des beignets :

  • 1/2 tasse de Frosted Chocolate Cupcake Select Protein Powder
  • 1/2 tasse de farine d'avoine
  • 1/4 tasse de poudre de cacao non sucrée
  • 1/4 tasse de sucre de coco ou édulcorant de cuisson sans sucre au choix
  • 1/4 tasse de compote de pommes non sucrée
  • 1/4 tasse + 1 c. à soupe de lait d'amande ou lait au choix 
  • 1 c. à soupe d'huile de noix de coco, fondue
  • 1 c. à café d'extrait de vanille 
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 œuf

Ingrédients du glaçage :

  • 1/2 dose de Frosted Chocolate Cupcake Select Protein Powder
  • 1 c. à soupe de poudre de cacao
  • 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
  • 3 c. à soupe de lait d’amande ou lait de votre choix 

Instructions :

  1. Préchauffez le four à 350 degrés F et préparez un moule à beignets avec un spray antiadhésif.
  2. Mélangez tous les ingrédients secs des beignets, puis ajoutez tous les ingrédients liquides et mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  3. Placez la pâte à beignets dans une poche à douille ou un sac plastique refermable et coupez un coin. Pochez la pâte uniformément dans 5 moules. 
  4. Cuire au four pendant 9-11 minutes.
  5. Retirez du four et laissez les beignets refroidir complètement. 
  6. Dans un bol adapté au micro-ondes, fouettez ensemble les ingrédients du glaçage. Faites fondre 10-15 secondes au micro-ondes puis fouettez à nouveau jusqu’à obtenir une texture lisse. 
  7. Versez le glaçage sur les beignets refroidis et ajoutez des vermicelles si désiré. 
  8. Servir immédiatement ou réfrigérer.

Valeurs nutritionnelles :

Calories : 215
Matières grasses : 12g
Glucides : 15g
Protéines : 12g

PEScience Select Protein

 

 

Beignets protéinés glacés au chocolat

Pourquoi utiliser Select Protein

PEScience Select Protein combine le lactosérum et la caséine pour une texture lisse et riche qui cuit parfaitement et vous rassasie plus longtemps. Chaque lot subit des tests de qualité par un tiers pour garantir le plus haut standard en goût, texture et nutrition.

Lorsque vous cuisinez avec Select, vous ne préparez pas seulement des friandises protéinées ; vous améliorez vos encas pour alimenter votre performance et votre récupération.

Chocolate Glazed Protein Donuts
Retour au blog