Boules protéinées Buckeye

 

Faites-vous plaisir avec ces boules Protein Buckeye faites avec PEScience Select Protein ! Riches en 11 g de protéines par portion, cette gourmandise sans cuisson est parfaite pour satisfaire vos envies tout en restant sur la bonne voie. Essayez cette recette facile dès aujourd'hui !

Vous cherchez une collation rapide, riche en protéines, qui a le goût d'un dessert au chocolat et beurre de cacahuète ? Ces boules Protein Buckeye sont faites avec PEScience Chocolate Peanut Butter Cup Select Protein et offrent le mélange parfait de chocolat riche, beurre de cacahuète crémeux et une texture satisfaisante. Avec 11 g de protéines par portion, elles sont une collation idéale après l'entraînement ou une douceur facile à savourer !

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Riche en protéines – Chaque boule de la taille d'une bouchée apporte 11 g de protéines pour soutenir la récupération musculaire et la satiété.
  • Facile & Sans cuisson – Effort minimal requis ! Il suffit de mélanger, rouler, enrober et déguster.
  • Naturellement sucré – Une touche de miel, de sirop d'érable ou d'agave garde le goût délicieux sans sucres raffinés.

Total des calories : 130 Portions : 8  Portion : 1 boule

 

Ingrédients :

Boules au beurre de cacahuète :

  • 1 1/2 doses PEScience Chocolate Peanut Butter Cup Select Protein Powder
  • 4 oz de fromage à la crème sans matières grasses (température ambiante)
  • 1/4 tasse plus 2 c. à soupe de farine d'avoine (ou flocons d'avoine finement moulus)
  • 2 c. à soupe de beurre de cacahuète naturel
  • 2 c. à soupe de lait au choix
  • 1 c. à café d'extrait de vanille

Enrobage au chocolat :

    Instructions :

    1. Mélangez Select Protein et la farine d'avoine, puis ajoutez le fromage à la crème, la vanille et le lait d'amande jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporez le beurre de cacahuète. Roulez la pâte en 8 boules.
    2. Faites fondre tous les ingrédients au chocolat ensemble et fouettez jusqu'à obtenir une texture lisse. 
    3. Versez le chocolat sur les boules, et saupoudrez de cacahuètes concassées si désiré. 
    4. Placez les boules au congélateur pendant 30 minutes avant de servir, ou conservez-les au réfrigérateur.

    VALEURS NUTRITIONNELLES :

    Calories : 130
    Matières grasses : 5g
    Glucides : 9g
    Protéines : 11g

    PEScience Select Protein Chocolate Peanut Butter Cup 27


     

    Ces boules protéinées sans cuisson prouvent que manger sainement peut être délicieux. Fabriquées avec PEScience Select Protein, elles offrent l'équilibre parfait entre saveur et nutrition. Essayez-les et identifiez-nous @PEScience sur Instagram – nous serions ravis de voir vos créations !

    Protein Buckeye Balls
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