Coupes de Beurre de Cacahuète Protéinées

Faites-vous plaisir avec cette version riche en protéines d’un bonbon classique. Ces Chocolate Peanut Butter Cups sont fabriquées avec PEScience Select Protein pour une gourmandise délicieuse, équilibrée en macronutriments, faible en glucides et pleine de saveur.

Vous avez envie de cups au beurre de cacahuète mais souhaitez garder un apport élevé en protéines et sans culpabilité ? On s’occupe de vous. Ces Protein Chocolate Peanut Butter Cups sont faites avec Chocolate Peanut Butter Cup Select Protein et offrent toute la richesse et la saveur décadente du classique, sans surcharge de sucre.

Cette recette est rapide à préparer, compatible avec la congélation et équilibrée en macronutriments avec 7g de protéines par tasse. Que vous prépariez une collation post-entraînement ou cherchiez une douceur pour calmer vos envies, c’est votre nouvelle référence.

Calories totales : 215

Portions : 9

Portion : 1 cup PB

Ingrédients : 2 doses de Select Protein Chocolate Peanut Butter Cup en poudre 1/4 tasse de poudre de cacao non sucrée 1/4 tasse de sirop sans sucre (ou agave ou miel) 1/2 tasse d’huile de coco 1/4 tasse de beurre de cacahuète naturel Instructions : Tapissez un moule à cupcakes avec 9 caissettes en papier. Faites fondre ensemble l’huile de coco et le sirop, puis incorporez le cacao en poudre et 1 1/2 dose de Select Protein jusqu’à obtenir un mélange homogène. Versez 1 c. à soupe de chocolat au fond de chaque caissette en papier. Dans un bol séparé, mélangez le beurre de cacahuète et l’autre 1/2 dose de Select Protein jusqu’à obtenir une consistance lisse. Déposez environ des cuillerées de 1/2 c. à soupe du mélange beurre de cacahuète/protéine au centre de chaque caissette à cupcake. Recouvrez le beurre de cacahuète avec 1 c. à soupe du chocolat restant et placez au congélateur pendant au moins 1 heure avant de servir. **Remarques : Conserver au congélateur ou au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.  VALEURS NUTRITIONNELLES : Calories : 215 Matières grasses : 16g Glucides : 9g Protéines : 7g

 

Pourquoi utiliser Select Protein ?

Select Protein, c’est plus qu’une saveur ; c’est une fonction. Ce mélange de protéines combine whey et caséine pour une texture supérieure, une digestion plus lente et une satiété prolongée. Cette recette apporte structure et richesse aux couches chocolat et beurre de cacahuète sans compromettre le goût.

Conseils de conservation :

Conservez vos cups protéinés au congélateur ou au réfrigérateur jusqu’au moment de les déguster. Ils sont parfaits directement sortis du congélateur pour une friandise froide et satisfaisante.

Vous cherchez plus de desserts riches en protéines et adaptés aux macros ? Découvrez plus de recettes sur notre blog et n’oubliez pas de nous taguer lorsque vous les préparez, car les envies de bonbons méritent des versions saines et riches en protéines.