Gaufres Snickerdoodle

 

Gaufres protéinées faciles à préparer avec notre célèbre protéine Select Snickerdoodle ! Garnissez-les de votre fruit préféré, pour un petit-déjeuner riche en protéines parfait !
Total des calories : 240 Portions : 2 Portion : 1 gaufre
 

Ingrédients :

  • 1/4 tasse de flocons d'avoine
  • 1 dose de PEScience Snickerdoodle poudre de protéine
  • 1/4 c. à café de levure chimique
  • 1/4 c. à café de sel
  • 1/2 c. à café de cannelle
  • 1 œuf, gros
  • 1/4 tasse de yaourt grec
  • 1/4 tasse de lait d'amande
  • 1 c. à soupe de beurre fondu ou d'huile

Instructions :

  1. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. 
  2. Préparez un gaufrier avec un spray antiadhésif et allumez-le à feu moyen-élevé.
  3. Versez la pâte au centre du gaufrier et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 3 minutes. 
  4. Enrobez les gaufres de sucre à la cannelle si vous le souhaitez et servez avec du sirop d'érable sans sucre.

Informations nutritionnelles : 

Calories : 240
Graisses : 10g
Glucides : 15g
Protéines : 22g

Snickerdoodle Waffles
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