Découvrez une délicieuse variante riche en protéines d’une friandise classique avec ces Vegan Chocolate Peanut Butter Protein Muddy Buddies ! Remplies de protéines végétales, elles sont une collation sans culpabilité parfaite pour toutes les occasions.
Les Muddy Buddies, aussi appelés puppy chow, sont une friandise nostalgique appréciée de beaucoup. Mais que diriez-vous de savourer ce snack classique tout en ajoutant un peu de protéines végétales ? Découvrez nos Vegan Chocolate Peanut Butter Protein Muddy Buddies — une version riche en protéines et pauvre en sucre de l’original, tout aussi délicieuse !
Cette recette est parfaite pour préparer des collations à l’avance, des friandises post-entraînement, ou même un mélange festif amusant. L’association des Rice Chex croquants, du chocolat riche, du beurre de cacahuète crémeux, et du supplément de PEScience Vegan Select Protein Powder crée une collation vraiment irrésistible. De plus, elle est sans produits laitiers, sans gluten, et peut être réalisée sans sucre raffiné !
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Riche en protéines : L’ajout de poudre de protéines végétales rend cette collation plus équilibrée.
- Alternative plus saine : Préparée avec du beurre de cacahuète naturel, du chocolat sans sucre, et du sucre glace optionnel pour une touche légère de douceur.
- Facile & rapide : Cette recette sans cuisson se prépare en seulement quelques minutes !
- Sans produits laitiers & végan : Parfait pour ceux qui ont des restrictions alimentaires ou qui recherchent des friandises à base de plantes.
| Calories totales : 207 | Portions : 8 |
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Ingrédients :
Instructions :Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse. Transférez dans deux verres de service et garnissez de crème fouettée, de vermicelles et de cerises si désiré. Valeurs nutritionnelles :Calories : 207 par portion de 1/2 tasse |
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Conseils pour les meilleurs Muddy Buddies
- Utilisez du chocolat de haute qualité : optez pour un chocolat noir sans sucre ou sans produits laitiers pour rester vegan et faible en sucre.
- Ne pas trop mélanger : remuez délicatement les Rice Chex pour éviter d'écraser les céréales.
- Personnalisez-la : essayez d'ajouter des noix, des flocons de noix de coco ou des mini pépites de chocolat vegan pour plus de texture et de saveur.
Parfaits pour toute occasion
Ces Vegan Chocolate Peanut Butter Protein Muddy Buddies sont parfaits pour les voyages, les boîtes à lunch, la récupération après l'entraînement ou simplement comme une friandise satisfaisante. L'apport en protéines en fait une option meilleure pour vous comparée aux muddy buddies traditionnels, et la saveur est absolument addictive.
Essayez cette recette et dites-nous ce que vous en pensez ! Si vous la réalisez, identifiez-nous sur les réseaux sociaux. @PEScience afin que nous puissions voir votre délicieuse création. Profitez de votre gourmandise sans culpabilité, riche en protéines !
